Parkinson: dicas para falar melhor

 -Mantenha-se bem hidratado, ingerindo água em temperatura ambiente;

- Use roupas confortáveis na região do abdômen e do pescoço;

- Evite refrigerantes, bebidas alcoólicas, gorduas e condimentos;

- Evite ambientes poluídos por poeira, fumaça, mofo e cheiros fortes;

- Evite o fumo ativo ou passivo;

- Procure não falar em ambientes barulhentos;

- Fale sempre olhando para o interlocutor;

- Engula sempre a saliva, principalmente antes de começar a falar;

- Respire profundamente antes de começar a falar;

- Abra bem a boca para falar;

- Pronuncie bem as palavras e não omita seus finais;

- Procure falar mais alto e forte;

- Fique  atento ao volume da voz ao falar;

- Preste atenção na velocidade da fala, procurando não falar muito depressa ou devagar;

- Se não for entendido repita o que falou mais alto e melhor articulado.

Fonte: Fala e deglutição na doença de parkinson. Dias, A. E.; Barbosa, E. R., 2011.